freiberuflicher Sportlehrer, Sportwissenschaftler (M.A), Personal Trainer, Sportpädagoge, Sport und Tuina-Therapeut (Chinesische Manuelle Therapie)

Trainingsschwerpunkte:

Präventions- und Gesundheitsberatung ( u.a. betriebliche Gesundheitsförderung)
Trainingswissenschaft und Leistungsdiagnostik
individuelle Trainingsprogramme für Anfänger bis Leistungssportler
von Gewichtsreduktion bis Leistungssteigerung
Bewegungsprogramme und Fitnesstraining für Kinder und Jugendliche
Laktat-Leistungsdiagnostik für Profis, Freizeit-Sportler und Anfänger
Sport- und Bewegungstherapie


Sport- und Gesundheitswissenschaftlerin (B.A.), lizenzierter Personal Trainer, Mitglied im Bundesverband Personal Trainer (BPT)

Weitere Qualifikationen

Zertifizierter Functional Trainer
Zertifizierter TRX-Trainer
Lauf-Instructor
Lizenzierter Rückenschullehrer, Krankenkassen anerkannt
Zertifizierter Wirbelsäulen-Trainer
Nordic Wakling Instructor
Zertifizierter Inline Skates-Instructor
Zertifizierter Ernährungstrainer
Zertifizierter Flexi Bar Instructor
Trainer für Aerobic, Step, European Muscle Power und Tae Bo


Qualifikationen: Cardio- und Konditionstraining, Kraft- und Sportrehatraining, Entspannung und Mentaltraining, Indoor- und Outdoortraining

Specials

Kettlebell-Training
Club Bell Training
Rope-Training
Suspensionstraining
Athletic-Training
Sandbag-Training
Powerplate-Training
Flowing Training


Studioleiter des Health and Fitness Club, Wettkampfathlet Classic Bodybuilding, mehrmaliger Finalist der Deutschen Meisterschaft, Gewinner des Internationalen Rhein Neckar Pokales, Gewinner der Süddeutschen Meisterschaft

Ausbildungen

Cardio- und Konditionstraining
Trainer für Kraft und Sportrehatraining
Ernährungstrainer für Freizeit- und Leistungssport

Specials

Box-Training
Core-Training
Suspensions-Training
Power Plate-Training
Body-Building


Diplom-Psychologe (Sportpsychologie)

Spielerkarriere

1985–1988 - EC Bad Nauheim
1988–1989 - EHC Freiburg
1989–1991 - Düsseldorfer EG (zweimal Deutscher Meister)
1991–1993 - EC Hannover
1993–1994 - Frankfurter ESC
1994–1996 - Adler Mannheim
1996–1998 - EC Bad Nauheim
1998–1999 - EV Duisburg
2001–2002 - EC Bad Nauheim

Klienten

Eisbären Berlin, Deutsche Eishockey-Nationalmannschaft, Auswahl der Deutschen Bogenschützen, Hockey-U21-Nationalmannschaft, diverse Spitzensportler

Erfolge

Deutscher Eishockeymeister 2008 und 2009 Eisbären Berlin, Mannschafts-Europameister Herren im Bogenschießen 2010, 3. der U21-EM Hockey 2010, Vizemeister 2010 Kunstturn-Region Karlsruhe Damen…

Sportpsychologie: Optimale Leistung wenn es drauf ankommt!

Ist Ihnen der Satz "Wenn es darauf ankommt ist irgendwie alles anders" ein Begriff! Oder kennen Sie das Gefühl, sich immer wieder vor wichtigen Entscheidungen schlecht zu fühlen und scheinbar Ihr eigentliches Potential nicht abrufen zu können? Stand Ihnen Ihr Kopf bei der Erreichung Ihrer Ziele schon einmal im Weg? Dann ist Sportpsychologie sicher sehr interessant für Sie!

Für viele Menschen ist es nur unter größten Anstrengungen und unter sehr viel Stress möglich, erwartete Leistungen im Alltag oder im Berufsleben abrufen zu können. Selbst nach optimaler Vorbereitung und der damit verbundenen Gewissheit, diese Erwartungen erfüllen zu können, kann es zu sogenannten "Black-Outs" oder in schwereren Fällen zu "Drop-Outs", also zu kompletten Rückzug führen.

Als ehemaliger Profi-Eishockeytorhüter mit über 15 Jahren Erfahrung und zwei Deutschen Meister-Titeln weiß ich, was es heißt, seine Höchstleistung auf den Punkt genau unter Wettkampfbedingungen abrufen zu müssen.

Ich habe es mir zur Aufgabe gemacht, andere Menschen bei dieser Herausforderung zu unterstützen. Unter anderem betreue ich zurzeit die Eisbären Berlin und diverse Spitzen-Sportler aus ganz Deutschland.


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