The Rock Sportsclub
Reduced to the max

Die Idee

Wer als Profisportler seine ganze Kraft für Spitzenleistungen einsetzt, braucht eine starke Physis. Und den unbedingten Willen, jederzeit das Beste zu geben. Top-Athleten trainieren deswegen nach einem klaren Erfolgsprinzip: Denn nur, wer sich voll und ganz auf das Wesentliche fokussiert, bestätigt persönliche Bestleistungen dauerhaft.

Als ehemaliger Profi-Sportler und langjähriger Sportstudiobetreiber beschäftige ich mich seit vielen Jahren mit den Erfolgsgrundlagen konsequenter Trainingspraxis. "Reduced to the max" und "Back to the roots" stehen symbolisch für die beiden Grundgedanken, die mich bei der Entwicklung der Trainingsphilosophie für "The Rock Sportsclub" motiviert und begleitet haben.

Profis kennen Ihren Körper und können aus Ihren Erfahrungen schöpfen. Einseitiges Fitnesstraining an Maschinen liefert keine nachhaltigen Resultate. Der beste Weg, Körper und Geist ganzheitlich zu formen und gezielt und effizient Muskulatur aufzubauen, ist ein abwechslungsreiches Kraft- und Konditionstraining mit Freihanteln und Gewichten. Durch die komplexen Bewegungsabläufe und das Ausbalancieren wird die Koordination geschult, was zu einem größeren Trainingseffekt führt.

Nicht zu vergessen ist das leistungsfördernde Ambiente. "The Rock Sportsclubs" zeichnen sich durch ihre Kombination aus klarem Design und puristischem Ambiente aus. Cooles Eisen und gewachsene Natursteine symbolisieren die Härte und Power des gezielten Krafttrainings. Und motivieren den ambitionierten Sportler, den manchmal steinigen Weg bis zum finalen Triumph zu gehen.

Marcus Kuhl

160 Spiele in der Deutschen Eishockey Nationalmannschaft

Teilnahme an 2 Olympiaden / 1980 Lake Placid / 1984 Sarajevo

8 Weltmeisterschaften

Über 900 Spiele in der höchsten Deutschen Eishockeyliga

Mitglied in der Hall of Fame / Eishockey

4 x Deutscher Meister als Spieler

16 Jahre alleinverantwortlicher General Manager der Adler Mannheim

5 Meisterschaften / 2 x Pokalsieger


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